Quem não gosta de um morango bem docinho? Uma das frutas mais apreciadas, ele está presente em muitas receitas de sobremesas ou mesmo puro, é delicioso, mesmo puro. Além disso, proporciona diversos benefícios à saúde.
Mesmo assim, nem sempre é sempre uma dificuldade comprar esse fruto no mercado: preços altos, qualidade abaixo do esperado e até mesmo falta do mesmo.
Mas, sabia que plantá-lo em casa é superfácil e em conta? Confira algumas dicas para ter sua própria plantação de morangos e conheça as vantagens de consumi-lo.
Boa Leitura!
Veja os benefícios do morango
Além de ser muito gostoso, ele faz bem para a saúde. Descubra alguns de seus benefícios:
- Tem apenas 38 calorias a cada 100 gramas;
- Fornece fibras alimentares, combatendo a prisão de ventre;
- Contém vitaminas C, A, E, B5 e B6, fortalecendo o sistema imunológico;
- Tem ação antioxidante, graças à presença de flavonoides, ácido elágico e antocianinas, melhorando a capacidade mental e prevenindo câncer e doenças cardiovasculares;
- É fonte de minerais, como cálcio, potássio, magnésio e selênio;
- Contém zeaxantina, uma substância importante para a saúde dos olhos.
Como plantar morango em casa
Confira os passos para ter a sua própria plantação de morango na horta do seu lar:
- Atente para a época adequada
O melhor período para plantar morangos é entre o final do verão e o fim do outono.
- Defina o local de plantio
Qualquer espaço com cerca de quatro horas diárias de sol e que permita uma distância entre as plantas de cerca de 30 cm é adequado. Plante-o em vasos, diretamente no solo, hortas verticais com pequenos vasos ou em garrafas pet.
- Prepare a terra
O ideal é utilizar uma mistura com uma parte de terra preparada, já adubada, e uma parte de substrato. Isso cria um solo leve e menos propenso à compactação.
- Escolha mudas ou use as sementes
O plantio do morango pode ser a partir de mudas, adquiridas em locais especializados e com procedência garantida, ou com as sementes retiradas da fruta.
Para essa segunda opção, o recomendado é usar os orgânicos, já que os comuns podem ser híbridos e incapazes de brotar. Basta retirar as sementes, lavar os morangos sob água corrente, e plantá-las.
Cuidados com a planta
Além da luz solar direta, os morangos precisam de outros cuidados específicos:
- A quantidade de água depende do tamanho do recipiente e da temperatura;
- Observe quanto tempo o solo demora para ficar seco para descobrir a frequência correta;
- O ideal é que a terra esteja sempre úmida, mas não encharcada;
- Evite molhar as folhas e não permita que os frutos encostem na terra, para não criar fungos.
Comece sua horta!
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